今回は「フレイル予防と運動」をテーマとし、前回の復習もしながら家でできる簡単な体操を行いました。
参加された方からは「楽しく運動ができた」「また来年もよろしくお願いします」と嬉しいお言葉をいただきました。また来年度、元気な皆様にお会いできること楽しみにしております。