令和8年度初回の出張講演は「転倒予防～転ばない毎日が健康を作る～」をテーマとし、転倒予防のお話や自宅でできる簡単な運動を行いました。
転倒予防のひとつとして、筋力維持が大切となっております。皆様もかんたんな運動を行い、筋力維持し、転棟を予防をしましょう。