今回のテーマは「いきいき！転倒予防体操」でした。
転倒予防の合言葉【ぬ・か・づ・け】と【よ・い・じゅう・た・く】をカルタ形式で転倒につながる場所や行動、予防策と簡単に出来る運動をお伝えしました。
運動習慣を身につけ、安全な住まいで安心して毎日を過ごしましょう。