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明治南コミュニティーセンターで健康教室を開催いたしました

2023.10.18

今回は「フレイル予防とセラバンド体操」をテーマに開催いたしました。

休憩時間には多数の質問もあがり、地域の方々とコミュニケーションをとる貴重な機会となりました。健康教室では自宅でできる簡単な運動の紹介はもちろん、日ごろ感じる膝痛や腰痛について質問も気軽にできる場となっておりますので、今後ともたくさんの方の参加をお待ちしております。