今回はフレイル（高齢期における、筋力や心身の機能が低下し弱った状態）についての話と、フレイル予防の運動を行いました。

願成寺公民館では、初めての出張講演でした。とても活気のある願成寺地区の皆様15名にお集まりいただき、和やかな雰囲気で開催することができました。次回は２月に開催予定です。また皆様とお会いできることを楽しみにしています。