今回は、膝痛の話を中心に、自宅でできる簡単な運動などを行いました。

下町三区での開催はコロナウイルス流行により2年ぶりでした。

久々の開催は、天候がすぐれない中でしたが、19名の方が参加され、「お久しぶりです。」と声をかけていただき、とても心温まる時間でした。